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지방간 원인, 증상과 완화 방법 알아보기 30대가 넘어선 성인들에게 자주나타날 수 있는 질환 중 하나가 지방간 입니다. 우리나라 성인 중 30%는 간의 5% 이상이 지방인 지방간 환자라고 하며 최근 비만으로 인해 급속도로 증가율을 나타내고 있다고 합니다. 오늘은 이 질환의 증상과 완화하는 방법에 대하여 알아보고자 합니다. 지방간 원인일반적으로 간세포에 중성지방이 쌓여 간이 비대해진 것을 의미하는데 그 비중이 5%정도를 차지한다고합니다. 원인을 살펴보자면 음주, 약물복용, 영양의 불균형인데 최근 서구화된 식습관으로 칼로리 섭취는 증가하는 반면 운동량이 적어지며 칼로리가 지방형태로 간에 축적이 되기 때문입니다. 음주로 인한 원인으로는 알코올의 섭취 기간과 섭취량에 비례하여 증가한다고 합니다. 또는 장기간 단식을 하거나 영양부족으로 지방대사가 이루어.. 2016. 12. 23.
크리스마스선물, 종류별 순위로 알아보는 BEST 5 크리스마스선물을 슬슬 준비해야 할때입니다. 연말에 많은 모임이 있고 지출도 많이 있을 예정이니 사랑하는 가족과 연인의 크리스마스 선물은 미리 구매를 해두는 것이 좋겠습니다. 이번년도에 어디를 놀러갈지 무엇을 할지 고민이 많으실텐데요 그 중에 하나인 선물고르기 고민을 덜고자 오늘은 고민하지 않고 선물을 고를 수 있게 많이들 선택하는 BEST 물건들을 알아보도록 하겠습니다. 여자친구를 위한 선물 순위여자친구의 성향이 가장 중요하겠지만 어떠한 물건을 골라도 특이하게 싫어하지 않는 물건을 고르는 것이 가장 좋겠습니다. 저의 경우에는 취향을 많이 타는 옷, 화장품은 절대 선택하지 않습니다.1위 향수2위 목걸이, 귀걸이3위 지갑4위 시계5위 운동화 남자친구를 위한 선물 순위남자친구의 경우에는 실제 자주 사용하는 것.. 2016. 11. 30.
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