728x90 반응형 건강보조1 스피루리나, 효능과 먹는 방법 공유합니다. 건강을 생각할 나이가 되면서 많은 영양제와 약을 챙겨보게 됩니다.그러다 천역 해조류인 스피루리나를 알게 되었는데요 이 음식은 우리 몸에 필료한 모든 영양성분이 인체와 비슷하여 건강에 크게 도움이 된다고 합니다. 그래서 오늘은 스피루리나의 효능을 알아보고 먹는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 스피루리나는 무엇일까?마치 보약과 같습니다. 18종의 다양한 단백질과 13종의 비타민, 그리고 14종 가량의 미네랄과 엽록소가 골고루 담겨 있어 마치 보약과도 같다는 말입니다. 대부분 우리가 섭취하는 영양제가 아무리 좋아도 몸에서 전부다 흡수 하지 못한다는 것은 알고 계시죠? 하지만 이 스피루리나는 우리몸의 영양비율이 비슷하여 95% 가량의 흡수율을 나타낸다고 합니다. 그래서 복용시에는 조금만 섭취하여도 많은 영양분을 얻.. 2017. 2. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
