728x90 반응형 변비 없애는법1 변비 직빵을 위한 자가체크 방법 배변을 못한다는 것만큼 괴로운 일은 없을 것입니다. 많은 시간 의자에만 앉아 있는 직장인들이 늘어나면서 신진대사가 제대로 이루어지지 못해 변비를 겪는 사람들이 많아지고 있는데요.이러한 생활습관으로 인해 일시적으로 변비가 생길 수도 있지만 질병으로 인해 약물을 복용하면 생길 수도 있다고 하네요.그래서 오늘은 샹쾌한 변비 직빵을 위한 자가체크 방법에 대하여 알아보겠습니다. 변비 자가체크판단하기가 힘들다면 아래 문항 중 해당하는 부분을 체크하시기 바랍니다. 1. 배변 시 과도한 힘주기(4회 중 1회 이상 해당)2. 덩어리지거나 단단한 변(4회 중 1회 이상 해당)3. 배변 후 잔변감(4회 중 1회 이상 해당)4. 항문 폐쇄감(4회 중 1회 이상 해당)5. 배변을 위해 수지요법이 필요한 경우(4회 중 1회 이상.. 2017. 3. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
