728x90 반응형 칼로리1 추석 명절음식, 칼로리 얼마나 될까 긴 추석 연휴이기 때문에 다이어트를 진행중인 분든은 꼭 알아야 할 사항들이 있습니다. 그것은 바로 명절음식 칼로리인데요, 보통음식 보다 기름진 음식 위주이기 때문에 칼로리가 생각보다 높습니다.그렇기 때문에 어느 정도는 신경을 쓰지 않으면 금새 체중이 불어날 수 있습니다.그래서 오늘은 추석 명절음식의 칼로리를 알아보고 칼로리를 낮추는 식사법에 대해 알아보겠습니다. 명절음식, 칼로리 얼마나 될까개인적으로 명절에 살을 찌우는 주된 원인은 술이라고 생각하는 데요 오랜만에 친척과 친구들을 만나게 되다보니 자연스레 평소보다 음주량도 늘고 안주 섭취량도 많이 늘어나는 것 같습니다. 게다가 추석명절에 많이 즐기는 음식들은 쌀밥 1공기 열량이 299 Kcal인 것을 감안할 때 상대적으로 높은편이기 때문에 너무 많이 먹지.. 2017. 10. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
