728x90 반응형 더위3 천연제습제, 숯의 활용 본격적인 더위와 싸우느라 많이 힘드실텐데 천연제습제 숯을 활용하여 조금이라도 체감온도를 낮추고 습기로 인한 곰팡이 관리를 해보도록 하겠습니다. 천연제습제로 가장 효과가 좋은 것이 숯인데 숯에는 눈에 보이지 않는 작고 미세한 구멍이 많기 때문에 습할 때는 습기를 흡수하고 건조할 때는 습기를 내놓는 특징이 있어 숯을 집안 곳곳에 놓아두면 효과적 입니다. 게다가 겨울에는 숯을 물에 담궈 놓으면 천연가습기 역할도 함으로 유해성이 없는 좋은 실내 인테리어 소품입니다. 습도가 낮아져 체감온도가 떨어집니다.숯을 집안에 배치할 경우 숯이 습기를 흡수하기에 습도가 낮아집니다. 주변 습도가 높을 경우에는 공기중 대기열이 신체가 닿는 면적이 많아지기 때문에 주변 열에 신체가 많이 노출이 되어 체감온도가 높아질 수 밖에 없습.. 2016. 8. 17. 열대야 견디는 방법 연일 35도를 넘기는 날씨 때문에 열대야를 견디지 못하여 밤에 잠못드시는 분들이 많을 것입니다. 게다가 요즘 말 많은 누진세로 인하여 에어컨도 마음대로 못트는 요즘 저 또한 밤마다 잠을 설치고 있습니다. 열대야는 하루 최저 기온이 25도를 넘는 것으로 낮에 달구어진 지면의 열기가 대기중으로 빠져 나가지 못하여 일어나는 증상으로 새벽 1시에도 28도를 넘는 요즘 날씨는 말그대로 열대야 진행중입니다. 열대야 중에는 중추 신경계가 흥분하여 쉽게 잠들지 못하거나 자주 깨며 이때문에 다음날 졸립고 피곤한 경우가 많습니다. 오늘은 이러한 열대야를 견디는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 피곤하여도 낮잠은 피합시다. 점심 식사 후에 20~30분간 낮잠을 자는 습관은 숙면에 많은 도움이 되지만 30분을 넘기는 낮잠은 숙면.. 2016. 8. 12. 현명하게 더위를 이기는 방법 전국 곳곳에 비가 내리는 장마기간입니다.장마가 끝이나면 전국에 폭염이 올것이고 올 여름 가장 더운 기간이 찾아 올것으로 예상됩니다.올 여름 무더위로부터 건강하게 이기는 법을 몇가지 알려드리도록 하겠습니다. 조금 짜게 먹읍시다.더운 여름에 이열치열이라고 사우나나 뜨겁고 매운 음식으로 더위를 이기려는 방법은 탈진이나 열사병에 빠질 위험이 있어 추천을 하지 않습니다.오히려 물을 마심으로서 몸안의 열을 낮추는 방법이 좋습니다.게다가 더운여름에는 땀을 많이 흘리므로 물을 많이 마셔주는게 좋지만 너무 많은 물을 마실 경우에는 나트륨 부족으로 뇌세포 부종이나 두통, 구토, 의식 혼란등의 문제가 생길 수 있음으로 물을 많이 마시거나 땀을 많이 흘리게 될 경우에는 평소보다 조금 짜게 음식을 섭취하면 됩니다.일반인의 경우.. 2016. 7. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
