728x90 반응형 피로3 추석 명절증후군 대처방법 공유!! 추석 명절에는 가족, 친척분들을 만나 즐거운 시간 보내고 계신가요? 이번 명절은 기간이 더욱 길어서 연휴의 여파가 많을꺼라 생각됩니다. 생활의 리듬이 깨져 몸에 피로도 쌓이고 출근 후 일이 손에 잡히지 않는 분들도 많을 텐데요.명절이면 장거리 운전과 평소 겪지 않은 다른 환경에 노출이 되다보니 피로감이 더 크게 작용하기 때문에 추석 명절증후군 대처방법에 관심을 기울이지 않을 수 없습니다. 추석 명절증후군 이유명절증후군은 가사노동이 많은 주부들에게 많이 나타나며, 생활 방식이 바뀌어 생체리듬이 깨진 누구든지 느낄 수 있는 증상입니다. 열흘 동안의 불규칙한 생활 때문에 신체 내의 생체리듬 유지기관의 적응력이 떨어져 지게 되는데 거기에 더해 평소보다 늦은 잠을 자고 장거리 이동을 하다보니 피로가 쌓일 수 밖에.. 2017. 10. 6. 다크서클 원인 및 없애는 방법 공유합니다. 눈 주위의 피부조직은 다른 곳과 달리 연하고 약해서 자극에 매우 민감합니다. 그래서 인지 잠을 못자거나 조금만 피곤해도 쉽게 보이는 다크서클 때문에 화장을 짙게 하거나 컨실러를 이용하는 분들이 많으실 텐데요.오늘은 파랗거나 검게 눈밑에 자리하게 되는 다크서클 원인에 대해 알아보고 이를 효과적으로 없애는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 다크서클 원인도대체 왜 생기는 걸까요. 우리는 대게 피곤하면 축 늘어지면 생긴다고 알고 있지만 피로가 제일 큰 원인은 아니라고 합니다. 먼저 자외선에 너무 많이 노출이 되면 멜라닌세포의 증가로 생기기도 하고 피부조직이 너무 약하고 얇기 때문에 잠을 자지 않으면 혈관이 확장되어 심해지기도 합니다. 또는 혈액순환이 원활하지 못하면 금새 다크서클이 생기는 원인이 되기도 하고.. 2017. 1. 12. 종합비타민, 부작용이 발생하는 원인 종합비타민은 건강과 면역력 향상을 위해 사람들이 즐겨먹는 의약품입니다. 바쁜 직장인들은 식사패턴이 변화하면서 영양불균형을 겪게 되는데 다양한 비타민을 한번에 섭취하면서 부족해진 영양소를 보충하는 분들이 많으실 것입니다. 오늘은 효과가 뛰어난 비타민으로 발생할 수 있는 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비타민의 종류우선 비타민은 수용성과 지용성의 졸류로 나누어지는데요 수용성 비타민은 물에 녹기 때문에 과다복용을 하더라도 필요한 양 이외에는 소변으로 배출되기 때문에 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 하지만 지용성 비타민인 A, D, E, F, K는 몸에 축적되어 부작용을 일으킬 수 있으니 꼭 정량 확인을 하고 복용을 해야겠습니다. 비타민 부작용 발생종합비타민은 대부분 심각한 부작용이 없는 것으로 구성되어 .. 2017. 1. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
