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1월 제철음식 굴, 아귀, 과메기를 먹는 이유 추위가 계속되는 계절이기에 1월 제철음식인 굴, 아귀, 과메기를 먹어 면역력을 높일 필요가 있는 시기입니다. 제철음식을 선호하는 이유는 그때 가격이 가장 좋으며 맛과 영양도 그 시기가 가장 좋기 때문인데요.요즘은 날씨도 춥기 때문에 산지 해산물을 택배로 주문하여도 음식이 상하거나 하지 않으니 굳이 밖에 나가지 않고서도 집에서 주문해 먹는게 좋겠습니다. 과메기는 포항 구룡포에서 굴은 통영에서 배달시키실 텐데 아귀는 어느지역제품이 좋은지 저도 알려주시면 감사하겠습니다; 제철음식 굴의 효능정말 몸에 좋다는 성분은 죄다 들어가 있는 바다의 보약이며 두뇌발달 등 성장기 어린이에게 필요한 영양소가 풍부하답니다. 추운 날씨 때문에 상승하는 혈압도 떨어뜨리며 피로회복과 체력증진에 탁월한 효능을 보인답니다. 게다가 2세.. 2018. 1. 9.
윈도우10, 흑백화면 해제 및 설정방법 윈도우10을 이용하다 보면 가끔 화면이 흑백화면으로 변하여 난처한 경우가 있습니다. 직접 설정을 하지 않은 이상은 키보드를 잘못눌러 단축키가 활성화 된 것인데요.해당 설정은 '색상 및 고대비'에서 조정 가능하며 그래픽 모니터 테스트나 색맹이 있으신 분들이 자주 이용하는 기능이 되겠습니다.그럼 해당 기능의 설정 해제방법에 대해 알아보겠습니다. 윈도우10, 흑백화면 해제 및 설정방법윈도우10의 색상필터 중 기본값인 '회색조'가 적용되어 흑백화면이 나타나는 현상인데요, 해당 기능의 활성화 단축키는 'Ctrl+윈도우키+C'버튼을 누르면 되며 일명 복붙을 하다가 잘못 눌러 활성화가 되곤 합니다. 단축키를 다시 눌러보면 기능이 비활성화가 되고요. 색상 및 고대비의 설정 방법은 '윈도우 설정' - '접근성' - '색.. 2018. 1. 8.
설탕대신 좋은 올리고당과 자일리톨의 효능 아이를 키우다 보니 치아관리 차원에서 설탕대신 올리고당과 자일리톨을 요리에 사용하게 되었습니다. 요리를 하기 전에는 설탕이 이렇게나 많이 음식에 들어가는 줄 몰랐는데 막상 사용을 해보니, 혹은 백종원레시피를 따라하다 보니 사용량이 많다는 것을 알게되었는데요.사실 스트레스 해소나 맛을 내는데만 유용하지 치아관리나 체중관리에는 좋지 않기에 대신하는 제품으로 자일리톨 가루를 오랫동안 사용하였는데, 설탕과 마찬가지로 몸에 좋지 않은 줄 알았던 올리고당이 자이리톨 만큼이나 몸에 좋다는 것을 알게되었답니다. 올리고당의 효능단맛이 나고 물에 녹기 쉽기 때문에 체중관리를 하고자 하는 분들에게 아주 유용하답니다. 난소화성 올리고당은 소화효소로 분해되지 않기 때문에 대장까지 가서 비피더스나 프로바이오틱스를 늘려 배변활동을.. 2018. 1. 5.
제철맞은 석화, 굴 맛있게 먹는 법 제철맞은 석화 또는 굴의 계절에 맛있게 먹는 법을 알아보고자 합니다. 바다의 우유라 불릴 만큼 영양이 풍부하기 때문에 겨울에 많이 사랑받는 음식인데요.세계 곳곳에서 생산되지만 가격만큼은 우리나라가 많이 저렴하기 때문에 제철보양식으로 부담없이 즐길 수가 있겠습니다.혹 비려서 드시지 못하는 분들은 날씨도 추우니 굴국밥 형태로 드시면 비리지 않고 고소하게 즐길 수 있답니다. 석화와 굴의 효능석화는 갯바위에 붙어 있는 자연산 굴을 의미하며 껍질이 모두 붙어 있거나 반은 붙어 있는 형태를 의미하고 굴은 껍질까지 모두 깐것을 의미하며 바닷물안에서 양식하는 것을 의미하기도 합니다. 대표적인 저칼로리 다이어트 음식이며 필수 아미노산 함량이 매우 높고 칼슘, 철분, 타우린, 아연, 인 등의 무기질도 풍부합니다. 항산화 .. 2017. 12. 28.
휘슬러압력밥솥, AS방법 및 부품교체 집에서 쓰고 있는 밥솥이 휘슬러압력밥솥 프리미엄블루 입니다. 예전에 손잡이 부분이 망가져서 한번 AS를 한 뒤에 몇년동안 잘 사용하다가 뚜껑의 추에서 김이 새며 밥이 제대로 되지가 않습니다.휘슬러는 독일의 명품 주방기기인 만큼 간단하게 부품만 교체하면 문제없이 다시 사용할 수 있으니 너무 걱정마세요.혹 밥솥에 큰문제가 있을 시 AS방법 또한 알려드리겠습니다. 휘슬러압력밥솥, AS방법 및 부품교체밥을 짓는 도중 김이 새며 밥이 제대로 되질 않는다면 크게 세가지 문제가 있을 수가 있답니다. 세가지 모두 그에 맞는 부품을 교체해 주면 되니 크게 걱정할 필요가 없습니다.1. 뚜껑의 윗손잡이에서 김이 새는 문제(윗손잡이의 유로매틱 교체 또는 손잡이가 깨졌으면 손잡이 교체)2. 뚜껑의 추가 올라오지 않으며 그 부위.. 2017. 12. 27.
아이시스8.0 저렴하게 구입하는 꿀팁 공유 아이시스 8.0을 저렴하게 구입하는 방법에 대하여 꿀팁을 공유해 보고자 합니다. 예전 정수기 사건이후로 회사에는 항상 생수를 한개씩 챙겨서 다니게 되는데요, 텀블러나 물컵은 세척도 해야되기에 번거로워 먹고 버리기 편한 생수 한통을 선호하게 되었답니다.제주도 내에서는 삼다수가 저렴하지만 그외 지역에서는 가격이 높은 편이라 저는 아이시스 8.0을 구매하였으며 검색을 해보면 최저 150원에서 200원 넘게 까지 개당 가격이 분포되어 있지만 아무래도 무게가 있는 제품이다 보니 배송비가 많이 붙게 됩니다. 아이시스8.0 저렴하게 구입하는 꿀팁 공유저도 네이버 쇼핑에서 여러 판매자의 물건들을 결제전 까지 진행을 해보았는데 개당 단가가 낮다고 하더라도 배송비가 많이 붙어버려서 결국은 싸게 구입하지는 못하고 있었습니다.. 2017. 12. 25.
윈도우10, 지뢰찾기와 프리셀 실행해보자 오늘은 윈도우10에서 예전에 보조프로그램이었던 지뢰찾기와 프리셀을 실행시켜 보겠습니다. 예전에 컴퓨터 교육시간이나 직장 근무중 틈틈히 즐겨오던 국민게임이었는데 윈도우10에서는 좀처럼 모습을 찾아보기가 쉽지가 않아 즐길수가 없었습니다.그래서 제가 직접 마이크로소프트 스토어에서 해당 게임들을 설치해보고 실행시켜보겠습니다.아래 그림대로 따라서 진행만 하시면 되니 어려워 마세요. 윈도우10, 지뢰찾기와 프리셀 설치 및 실행얼마전까지만 해도 'microsoft store'가 아닌 'window store'에서 해당 게임들을 다운받았었는데 이제는 스토어의 이름이 마이크로소프트 스토어로 변경이 되었습니다. 윈도우도 이제는 스마트폰의 iOS와 안드로이드 처럼 여러가지 프로그램을 앱(APP)이라는 형태로 앱스토어나 플레.. 2017. 12. 22.
연말연시, 최고의 숙취해소 방법 공유 매년 연말연시 모임에 술이 빠질수가 없기에 잦은 모임으로 간에 무리가 갈 수 있기 때문에 술독을 풀어 줄 숙취해소 방법을 공유해보고자 합니다.술 먹기 전에 숙취해소 음료나 우유를 마시거나 계란 프라이, 콩나물 국, 해장국 등 다양한 방법들이 있는데 가장 도움이 되는 방법은 무엇일까요.사람마다 개인의 방식이 있겠지만 굳이 약을 먹지 않고 해장하는 방법 여러가지를 소개합니다. 최고의 숙취해소 방법 공유사실 물 만큼 좋은 것이 없습니다. 몸속의 수분은 술 자체의 이뇨작용으로 소주나 맥주를 마셔서 빠져나가는 것은 술이 아니라 미네랄과 전해질, 그리고 몸속의 수분이랍니다. 그렇기 때문에 음주 중에 수분을 지속적으로 섭취하지 않으면 탈수증상이 나타날 수 있답니다. 게다가 물은 알코올 분해에 꼭 필요하기 때문에 지속.. 2017. 12. 20.
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